Bra handledning, fått riktigt mycket klart i skolan, god middag och världens skönaste löptur checkas in en helt vanligt tisdag. Tänkte att jag skulle springa i lugnt tänka-igenom-dagen-tempo utan att kolla på klockan. Vilket jag gjorde och trodde att milen skulle klockas in på 60 minuter. Men icke. Mitt lugna tempo var i själva verket 51 minuter och 6 sekunder. Jag tror baske mig att konditionen är riktigt bra nu. Kanske att man borde testa kräkspringa milen på 45 min i helgen. Kanske.
Bjuppar på en fin bild på svett-Malin.